Waltrop: 6351 Acht Schritte zur Tiefenentspannung
Anmeldung (über SSL-gesicherte Verbindung)
Susanne Pfänder
Haus der Bildung, Begegnung und Kultur (HBBK)
donnerstags, 19.45 - 21.15 Uhr
ab 27.03.25
8 Abende, 16 Ustd.
75,20 EUR
Homepage der VHS Waltrop
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Acht Schritte zur Tiefenentspannung
Dieser Kurs richtet sich an alle, die stressfrei und gelassener durch den Alltag gehen wollen. Er eignet sich für Menschen, die eine zuverlässige, vielseitig Methode zur Entspannung erlernen wollen. Durch gezielte Übungen lernt Ihr Körper von Leistung auf Erholung umzuschalten mit Hilfe von Methoden aus dem Bereich der Atmung und dem autogenen Training. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Decke, dicke Socken und ein kleines Kissen mit.
Susanne Pfänder
Haus der Bildung, Begegnung und Kultur (HBBK)
donnerstags, 19.45 - 21.15 Uhr
ab 27.03.25
8 Abende, 16 Ustd.
75,20 EUR
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