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Waltrop: 2239S Yin-Yoga Schnupperkurs
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Yin-Yoga Schnupperkurs

Yin Yoga, als eine eher sanfte und meditative Form der heute yang-betonten Yogaarten, ermöglicht es Ihnen, wieder achtsamer mit Ihrem Körper und Geist zu werden. Durch das Anpassen der Yoga-Stellungen an Ihre individuelle Körperstruktur und Bedürfnisse, werden besonders die Muskeln und Organfaszien, Bänder, Sehnen und Gelenke passiv gedehnt, dadurch sanft beansprucht, gekräftigt und in ihrer Funktion unterstützt. Bitte zwei Wolldecken mitbringen.



Sabine Siddhi Wittek
Haus der Bildung und Kultur (HBK), Raum 2
freitags, 11.15 - 12.45 Uhr
ab 24.05.19
6 Vormittage, 12 Ustd.
46,- EUR
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