Yin-Yoga und die Elemente - Workshop
Wenn das „Chi“ (Lebensenergie) im Fluss ist, fühlt man sich in Harmonie mit sich selbst und der Welt.
Jeder trägt Anteile aller Elemente in sich. Manchmal kommt es jedoch vor, dass ein Element dominiert.
In dieser Yin-Sequenz wird eine mögliche Dysbalance ausgeglichen, um so wieder in ein harmonisches inneres Gleichgewicht zu finden.
Die Teilnehmenden fließen in sanften Übungen durch die 5 Elemente und die zugeordneten Typen Wasser & Feuer / Typ Wille & Vision; das Element Holz & Feuer / Typ Vision & Aktion und das Element Erde & Metall / Typ Fürsorge & Pflicht.
Dieser Workshop ist für Yoga-Anfänger:innen, sowie für geübte Yogis geeignet.
Mitzubringen sind: warme Socken, Pulli oder Jacke, Decke
Iris Joswig
Haus der Bildung und Kultur (HBK), Raum 2
Samstag, 29.06.2024, 14.00 - 17.00 Uhr
1 Nachmittag, 4 Ustd.
17,20 EUR
Homepage der VHS Waltrop
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