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Waltrop: 2244S Yoga Intensiv-Training

Yoga Intensiv-Training

Jede/r kann Yoga praktizieren. Yogastellungen trainieren jedes Körperteil, stärken Knochen, Muskeln Gelenke und Wirbelsäule. Das bewirkt höhere Stabilität wie Flexibilität. Dieses Intensiv-Training wirkt sowohl auf die äußere Gestalt des Körpers als auch auf die inneren Organe, Drüsen und das Nervensystem. In diesem Kurs werden die Übungen eher sportlich dynamisch angegangen, bereits yogaerfahrene als auch eher sportlich erfahrene Menschen sind hier ganz besonders angesprochen.
Bitte bringen Sie sich ein Handtuch, bequeme Kleidung und etwas zu trinken mit.



Monika Heigelmann
Haus der Bildung und Kultur (HBK)
freitags, 18.00 - 20.00 Uhr
ab 17.05.19
5 Abende, 10 Ustd.
44,- EUR
Homepage der VHS Waltrop