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Waltrop: 6009 Die Vielseitigkeit des Yoga entdecken - Hilfreich bei depressiven Stimmungen und Depression
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Die Vielseitigkeit des Yoga entdecken - Hilfreich bei depressiven Stimmungen und Depression

Depressionen stellen eine der häufigsten Formen der psychischen Erkrankungen in heutiger Zeit dar. Die genauen Ursachen der Entstehung von Depressionen sind bislang unklar. Betroffene erleben erhebliche Einschränkungen der Belastbarkeit und Lebensqualität. Jeder 10. in Deutschland ist, rein statistisch betrachtet, in diesem Moment von einer Depression betroffen. Eine größere Anzahl erkrankt einmal im Leben an einer depressiven Episode. Studien belegen: Yoga zeigt bereits nach kurzen Interventionen einen positiven Einfluss auf Ängstlichkeit, Depressivität und die Stressverarbeitung. Auch weitere Verfahren der sogenannten 'Mind-Body-Medizin' erwiesen sich als potentiell wirksamer Therapieansatz bei Depressionen. Einen Überblick zur aktuellen Lage gibt die Referentin, die wissenschaftliche Mitarbeiterin am Institut für Integrative Medizin der Universität Witten-Herdecke ist.



Yvonne Beerenbrock
Haus der Bildung und Kultur (HBK)
Donnerstag, 17.02.2022
19.30 - 21.00 Uhr
1 Abend, 2 Ustd.
6,- EUR
Vorverkauf
7,00 EUR
Abendkasse
5,00 EUR
ermäßigt
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