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Waltrop: 6014 Die Vielseitigkeit des Yoga entdecken - Veränderungen erfolgreich einleiten
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Die Vielseitigkeit des Yoga entdecken - Veränderungen erfolgreich einleiten

Yoga boomt, nicht nur in Deutschland. Längst ist Yoga aus der scheinbar esoterischen Ecke heraus und mitten im Leben angekommen. Ob jung, ob alt - Yoga scheint jedem gut zu tun und scheinbar auch bei vielen Erkrankungen genau das Richtige zu sein. Auch die Psychologie hat das Yoga für sich entdeckt. Bei einigen psychischen Erkrankungen gibt es sogar Empfehlungen zu einer 'Achtsamkeitsbasierten Verhaltenstherapie' in den Leitlinien. Manche Psychologen praktizieren erst einige Einheiten Yoga-Atemübungen, bevor sie mit der eigentlichen Psychotherapie beginnen. Aber hat Yoga wirklich solch einen Einfluss auf unsere Psyche? Kann man sich durch oder mit Yoga verändern? Und wenn ja, wie? Diese und weitere Fragen werden in diesem Vortrag der Referentin, die wissenschaftliche Mitarbeiterin am Institut für Integrative Medizin der Universität Witten-Herdecke ist, fachlich und humorvoll beantwortet. Einen Überblick zur aktuellen Lage gibt die Referentin, die wissenschaftliche Mitarbeiterin am Institut für Integrative Medizin der Universität Witten-Herdecke ist.



Yvonne Beerenbrock
Haus der Bildung und Kultur (HBK)
Donnerstag, 28.04.2022
19.30 - 21.00 Uhr
1 Abend, 2 Ustd.
6,- EUR
Vorverkauf
7,00 EUR
Abendkasse
5,00 EUR
ermäßigt
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