Waltrop: 9612 Pilates
Anmeldung (über SSL-gesicherte Verbindung)
Nadine Rühr
Online-Kurs
mittwochs, 18.00 - 19.00 Uhr
ab 17.02.21
8 Abende, 10,67 Ustd.
gebührenfrei
Homepage der VHS Waltrop
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Pilates
Pilates trainiert Ihre tiefe Bauch- & Rückenmuskulatur, stärkt den Beckenboden und sorgt für einen flachen Bauch & knackigen Po.
Es sorgt für ein besseres Körpergefühl, mehr Beweglichkeit und hilft Stress abzubauen. Bitte bequeme- oder Sport-Kleidung tragen.
Nadine Rühr
Online-Kurs
mittwochs, 18.00 - 19.00 Uhr
ab 17.02.21
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