Body-Work-Balance für Frauen
Kraft und Energie schöpfen! Nimm dir bewusst eine Auszeit ...!
Ziel des Workshops: Vom Alltag abschalten, die Seele baumeln lassen und gestärkt in deinen Alltag gehen.
Gezielte Muskelentspannung aus dem Touch for Health, Akupressur, sanftes Stretching, bewusstes Atmen, Achtsamkeitsübungen, EFT Klopfen, Klangreisen, Kurzmeditation sowie Einblicke in das Zusammenspiel von Körperverspannungen und Emotionen (z.B. Ängsten, Wut, Trauer) mit Lösungsmöglichkeiten erwarten dich.
Die Kursteilnahme wird nachhaltig als Stressabbau und Wohltat für den Körper, Geist und die Seele empfunden.
Regine Geldermann ist zertifizierte Kinesiologin (BK DGAK), weitere Infos: www.im-klang-zauber.de
Mitzubringen sind: Isomatte, warme Socken, Kopfunterlage und Verpflegung!
Mitzubringen sind: Isomatte, warme Socken, Kopfunterlage und Verpflegung!
Regine Geldermann
VHS, EG, Raum 2
Samstag, 09.11.2024
10.00 - 16.45 Uhr
1 Termin, 9 Ustd.
39,- EUR
Homepage der VHS Oer-Erkenschwick