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Oer-Erkenschwick: 0436 "Wie die Gedanken endlich Ruhe finden" Die Entdeckung der inneren Schalter
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"Wie die Gedanken endlich Ruhe finden" Die Entdeckung der inneren Schalter

Endlich können Sie wieder richtig abschalten, besser schlafen und zuversichtlich nach vorne schauen. Denn an diesem Tag werden Sie etwas, gerade in diesen Zeiten, Wegweisendes erleben:
Wenn Sie nur zwei Gelenke zusammen lockern (grooven), dann können sich innerer Druck, Spannungsschmerzen, Unsicherheit, Ängste, Grübeln u.a. unerwünschte Gedanken nicht mehr halten.
Deswegen wirken diese einfachen Lösungs-Bewegungen wie Innere Schalter, die es möglich machen, tagsüber vital, motiviert und kommunikativ zu bleiben. Oder zur Ruhe zu kommen und auch in schwierigen Situationen in eine gelassene Grundstimmung einzutauchen. In den inneren Einklang, nach dem sich jede Seele sehnt.
Übrigens: Die 'Inneren Schalter' wirken, weil sie einen Nerv ansprechen, den Ventralen Vagus, dessen Bedeutung erst vor kurzem von dem US-Forschers S. Porges erkannt wurde (Polyvagal-System). Alles, was uns weiterbringt, was uns begeistert, zufrieden und gar glücklich stimmt, geht von diesem Nerv aus. Freuen Sie sich auf diese spannende Geschichte.
Zu diesem Kurs gibt es eine App-Unterstützung.

Peter Bergholz ist Diplom Psychologe und Psychotherapeut mit Aus- und Fortbildungen in Verhaltenstherapie (K. Grawe), Familientherapie (V. Satir, M. Kirschenbaum, George Downing, Carol Gammer, Paul Watzlawick) und in verschiedenen Ansätzen der Körperarbeit (Gerda Boyesen, John Pierrakos, Malcolm Brown).
Er war 14 Jahre Leiter einer großen ev. Lebens- und Erziehungsberatungsstelle bei Hamburg, um anschließend, im Jahre 1993, ein Zentrum für Angst- und Stresslösung im Odenwald aufzubauen.
Bitte eigene Verpflegung mitbringen!


Bitte eigene Verpflegung mitbringen!

Peter Bergholz
VHS, EG, Raum 2
Samstag, 08.05.2021
10.00 - 16.00 Uhr
1 Samstag, 8 Ustd.
39,80 EUR
Homepage der VHS Oer-Erkenschwick

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