Oer-Erkenschwick: 0602 Fit Mix für Frauen
Anmeldung (über SSL-gesicherte Verbindung)
Bitte mitbringen: Sportzeug, Turnschuhe, Isomatte, Handtuch & Getränk
Sandra Pliska
VHS, EG, Raum 2
mittwochs, 10.00 - 11.00 Uhr
ab 07.02.24
12 Vormittage, 16 Ustd.
36,60 EUR
Homepage der VHS Oer-Erkenschwick
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Fit Mix für Frauen
Durch ein abwechslungsreiches flottes Sport-Mix-Programm, teilweise mit Kleingeräten, werden Bereiche von Ausdauer-, Kraft-, Koordinationstraining sowie BOP-Elemente speziell für Problemzonen miteinander verbunden. Ein Kurs, der Ihrer Fitness dient und Spaß an der Bewegung vermittelt.
Bitte mitbringen: Sportzeug, Turnschuhe, Isomatte, Handtuch & Getränk
Bitte mitbringen: Sportzeug, Turnschuhe, Isomatte, Handtuch & Getränk
Sandra Pliska
VHS, EG, Raum 2
mittwochs, 10.00 - 11.00 Uhr
ab 07.02.24
12 Vormittage, 16 Ustd.
36,60 EUR
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