Oer-Erkenschwick: 0623 Aquatic-Fitness - Sporteln im Nass ist trendy A
Anmeldung (über SSL-gesicherte Verbindung)
Elisabeth Baumann
Maritimo
mittwochs, 20.00 - 21.00 Uhr
ab 07.02.24
14 Abende, 19 Ustd.
84,40 EUR
Homepage der VHS Oer-Erkenschwick
Anmeldung (über SSL-gesicherte Verbindung)
Aquatic-Fitness - Sporteln im Nass ist trendy A
Aquatic-Fitness ist ein optimales Training zur Förderung der allgemeinen Fitness, der Kondition, Mobilisation und Kräftigung. Das Herz-Kreislauf-System wird verbessert, die Atmung geschult und durch die Schwerelosigkeit im Wasser werden die Gelenke und Bänder geschont und die Wirbelsäule entlastet. Die Massagewirkung des Wassers trägt zur besseren Durchblutung und damit zur Straffung des Gewebes bei.
Elisabeth Baumann
Maritimo
mittwochs, 20.00 - 21.00 Uhr
ab 07.02.24
14 Abende, 19 Ustd.
84,40 EUR
Homepage der VHS Oer-Erkenschwick
Anmeldung (über SSL-gesicherte Verbindung)