Oer-Erkenschwick: 0640 Lebenslust erleben mit Lachyoga
Anmeldung (über SSL-gesicherte Verbindung)
Bitte bringen Sie ausreichend Getränke, bequeme Kleidung, evtl. Kissen und Decke mit.
Christina Zunke
VHS, EG, Raum 3
Samstag, 18.05.2024
10.00 - 12.15 Uhr
1 Samstag, 3 Ustd.
20,- EUR
Homepage der VHS Oer-Erkenschwick
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Lebenslust erleben mit Lachyoga
Lachyoga ist eine Kombination aus Lachübungen (Atem-, Klatsch- und Dehnübungen) mit aktiven Yogatechniken, welche Menschen zum Lachen bringen soll. Im besten Fall wird aus dem anfangs gestellten Lachen ('fake it, until you make it') ein echtes, stressabbauendes - denn Lachen ist gesund. In diesem Workshop lernen Sie Hintergrundwissen und Übungen kennen und auch, wie gut Lachen ohne Grund tun kann.
Bitte bringen Sie ausreichend Getränke, bequeme Kleidung, evtl. Kissen und Decke mit.
Christina Zunke
VHS, EG, Raum 3
Samstag, 18.05.2024
10.00 - 12.15 Uhr
1 Samstag, 3 Ustd.
20,- EUR
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