Oer-Erkenschwick: 0642 Yoga am Abend Der Kurs ist leider ausgebucht! Sie können sich in die Warteliste eintragen.
Anmeldung (über SSL-gesicherte Verbindung)
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke oder Tuch, Yogamatte
Sabrina Geide
VHS, EG, Raum 2
donnerstags, 18.45 - 20.15 Uhr
ab 19.09.24
9 Termine, 18 Ustd.
43,50 EUR
Homepage der VHS Oer-Erkenschwick
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Yoga am Abend Der Kurs ist leider ausgebucht! Sie können sich in die Warteliste eintragen.
Yoga ist ein Weg zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Lebensfreude, indem Körper, Geist und Seele in Einklang kommen. In den Kursstunden wechseln sich kräftigende, mobilisierende und dehnende Yoga-Übungen mit Entspannungseinheiten zum Nachspüren ab. Dabei folgen die Bewegungen dem Atem, welcher dich während der Yoga-Übungen unterstützt und deinen Geist zur Ruhe kommen lässt. So kannst du am Ende des Tages im Hier und Jetzt ankommen, neue Energie tanken und deine Körperwahrnehmung schulen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke oder Tuch, Yogamatte
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke oder Tuch, Yogamatte
Sabrina Geide
VHS, EG, Raum 2
donnerstags, 18.45 - 20.15 Uhr
ab 19.09.24
9 Termine, 18 Ustd.
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