Oer-Erkenschwick: 0644 BodyWork-Balance
BodyWork-Balance
Ziel des Workshops ist es, die Körperwahrnehmung, Haltung und Koordination zu
optimieren sowie Blockaden aufzulösen. Die Kursteilnahme führt nachhaltig zu
Stressabbau und ist eine Wohltat für Körper und Geist.
Gezielte Muskelentspannung durch Touch for Health, Akupressur, sanftes Stretching,
bewusstes Atmen, Kurzmeditation sowie Einblicke in das Zusammenspiel von
Körperverspannungen werden für die typischen Problemzonen Rücken, Nacken
sowie zur Unterstützung der Körperhaltung und des rückengerechten Sitzens
eingesetzt.
Die Dozentin ist zertifizierte Kinesiologin (BK DGAK).
www.im-klang-zauber.de
Bitte eine ISO-Matte, warme Socken und bequeme Kleidung, evtl. ein Handtuch mitbringen.
Regine Geldermann
VHS, EG, Raum 2
Samstag, 25.05.2024
10.00 - 15.15 Uhr
1 Samstag, 7 Ustd.
30,30 EUR
Homepage der VHS Oer-Erkenschwick