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BodyWork-Balance

Bei typischen Problemzonen: Rücken, Nacken, Körperhaltung, rückengerechtes Sitzen .... Gezielte Muskelentspannung durch Touch for Health, Akupressur, sanftes Stretching, bewusstes Atmen, Kurzmeditation sowie Einblicke in das Zusammenspiel von Körperverspannungen - Emotionen mit Lösungsmöglichkeiten erwarten Sie.
Ziel des Workshops ist es, Ihre Körperwahrnehmung, Haltung und Koordination zu optimieren sowie Sabotagen aufzulösen. Sie werden die Kursteilnahme nachhaltig als Stressabbau und Wohltat für Ihren Körper und Geist empfinden!

Die Dozentin ist zertifizierte Kinesiologin (BK DGAK).
www.im-klang-zauber.de

Bitte eine ISO-Matte, warme Socken und bequeme Kleidung, evtl. ein Handtuch mitbringen.

Regine Geldermann
VHS, EG, Raum 2
Samstag, 25.05.2024
10.00 - 15.15 Uhr
1 Samstag, 7 Ustd.
30,30 EUR
Homepage der VHS Oer-Erkenschwick

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