Oer-Erkenschwick: 0651 Yoga und Waldbaden
Yoga und Waldbaden
In diesem Kurs werden zwei Systeme vereint, die unserer Gesundheit sehr zuträglich sein können: Yoga als ursprünglich indisches, ganzheitliches System mit Pranayama (Atemübungen), Asana (Körperstellungen) und Meditation sowie das ursprünglich japanische Waldbaden, welches das achtsame Eintauchen in die Waldatmosphäre meint. Kombiniert erwartet uns eine tief harmonisierende, entspannende Erfahrung und eine einzigartige Reise zu uns selbst.
Denken Sie bitte an warme, wetterangepasste Kleidung, eine kleine Sitzunterlage/kleines Handtuch und eigene Getränke.
Bitte beachten Sie: Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr. Für Unfälle haftet die Volkshochschule nicht.
Denken Sie bitte an warme, wetterangepasste Kleidung, eine kleine Sitzunterlage/kleines Handtuch und eigene Getränke.
Laura Roch
Treffpunkt: Auf der Grillhüttenwiese
Sonntag, 29.09.2024
10.00 - 12.15 Uhr
1 Termin, 3 Ustd.
10,- EUR
Homepage der VHS Oer-Erkenschwick