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Oer-Erkenschwick: 0653 Lebenslust erleben mit Lachyoga

Lebenslust erleben mit Lachyoga

Beim Lachyoga wird das Lachen ohne Grund trainiert. In guten Zeiten fällt es uns leicht zu lachen. In schwierigen Phasen hilft uns das Lachen, mit einer positiven inneren Haltung, Krisen besser zu bewältigen. Im Lachyoga werden Atem-, Klatsch- und Bewegungsübungen mit Atemtechniken aus dem Yoga kombiniert. In diesem Workshop lernen Sie Hintergrundwissen, die vier Elemente der Freude und Lachübungen kennen und erleben, wie gut Lachen ohne Grund tun kann.

Bitte bringen Sie ausreichend Getränke, bequeme Kleidung (gerne im Zwiebellook), evtl. eine Decke mit.


Bitte bringen Sie ausreichend Getränke, bequeme Kleidung (gerne im Zwiebellook), evtl. eine Decke mit.

Christina Zunke
VHS, OG, Raum 8
Sonntag, 10.11.2024
10.00 - 12.30 Uhr
1 Termin, 3 Ustd.
20,- EUR
Homepage der VHS Oer-Erkenschwick