Faszination meditatives Bogenschießen - ohne Wettbewerb, ohne Erfolgsdruck
Den Alltag besser loslassen, Stress reduzieren und Ziele optimal verfolgen - all dies kann durch die Methode des meditativen Bogenschießens verbessert und erreicht werden. Hierbei stehen Ruhe, Gelassenheit, Konzentration, richtiges Atmen, Achtsamkeit und Intuition sowie Körperharmonie im Vordergrund. Man wird sich seiner geistigen und körperlichen Stärken, aber auch seiner Lebensthemen bewusst und lernt spürbar besser mit ihnen umzugehen. Selbstbewusstsein, Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen, Mut, Stolz und die Fähigkeit, belastende Themen loszulassen, werden gestärkt.
Das komplette Übungsgerät wird gestellt. Die Leihgebühr für den Bogen und Material von 25,00 Euro sind in der Kursgebühr enthalten.
Die Teilnahme ist ab 16 Jahren möglich.
Frank Goll
VHS, EG, Raum 2
Sonntag, 22.09.2024
13.00 - 19.00 Uhr
1 Termin, 8 Ustd.
58,- EUR
Homepage der VHS Oer-Erkenschwick