Kiefer- und Nackenentspannung für Erwachsene
Beißen Sie im Alltag Ihre Zähne zusammen?
Sagen andere, dass Sie nachts im Schlaf mit Ihren Zähnen knirschen oder haben Sie Spannungskopfschmerzen? Ein verspannter Kiefer und daraus resultierende Kiefergelenkfehlstellungen können auch den Bewegungsapparat beeinträchtigen. In unserem Körper ist der Kaumuskel der stärkste Muskel. Daher hat das Kiefergelenk mit seinen Nerven- und Energiebahnen (Meridiane) und Muskelsträngen einen sehr großen Einfluss auf viele unserer Körperfunktionen.
Wünschst du dir mehr Entspannung?
Im Workshop lernen Sie u.a. einfache energetische Entspannungsübungen aus der RESET-Methode sowie andere kinesiologische Übungen aus TFH (Touch for Health) und Brain Gym, Klopftechniken und Klangentspannungsreisen um das Kiefergelenk, den Nacken und die umliegende Muskulatur zu entspannen. Die positive Auswirkung auf den gesamten Körper werden Sie spüren: Kopfschmerzen bessern sich, das Zähneknirschen lässt nach und auch Ihre Seh- und Hörfähigkeit sowie das Gleichgewicht können sich verbessern.
Die erlernten Übungen können Sie später selbstständig zu Hause und am Arbeitsplatz anwenden.
Regine Geldermann ist zertifizierte Kinesiologin (BK DGAK) weitere Infos: www.im-klangzauber.de
Bitte eigene Verpflegung mitbringen!
Bitte eigene Verpflegung mitbringen!
Regine Geldermann
VHS, EG, Raum 4
Samstag, 15.03.2025
10.00 - 16.00 Uhr
1 Termin, 8 Ustd.
35,- EUR
Homepage der VHS Oer-Erkenschwick
Anmeldung (über SSL-gesicherte Verbindung)