Oer-Erkenschwick: 0686 Low Carb
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Bitte bringen Sie Spül- und Trockentücher, Spülmittel, Vorratsbehälter, ein scharfes Messer und eine Schürze mit. Denken Sie bitte auch an ein eigenes Getränk!
Volker Franz
Martin-Luther-King-Schule, Küche
Montag, 10.02.2025
18.00 - 21.45 Uhr
1 Termin, 5 Ustd.
35,- EUR
Homepage der VHS Oer-Erkenschwick
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Low Carb
Bei dieser Zubereitung reduziert man die Kohlenhydrate, d.h. man verzichtet auf Eiweiß und Fett. Dazu werden Fisch, Fleisch, Gemüse, Nüsse, Kerne und Milchprodukte, aber keine Getreide und Hülsenfrüchte verarbeitet. Wir kochen verschiedene Menügänge mit den o.g. Lebensmitteln.
Bitte bringen Sie Spül- und Trockentücher, Spülmittel, Vorratsbehälter, ein scharfes Messer und eine Schürze mit. Denken Sie bitte auch an ein eigenes Getränk!
Volker Franz
Martin-Luther-King-Schule, Küche
Montag, 10.02.2025
18.00 - 21.45 Uhr
1 Termin, 5 Ustd.
35,- EUR
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