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Oer-Erkenschwick: 0933 Thai Bo
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Thai Bo

Thai Bo ist das ultimative Trainingsprogramm für den ganzen Körper - ein Mix aus Kickboxen, Taekwondo und Fitnessgymnastik. Thai Bo ist effektives Konditions- und Fitnesstraining und fördert Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Schlag- und Tritttechniken werden nach gesundheitlichen Aspekten trainiert. Bei heißer Musik fit werden, Gewicht verlieren, Kraft gewinnen und Spaß haben!
Mitzubringen sind: Sportzeug, Turnschuhe, ISO-Matte, Handtuch & Getränk


Mitzubringen sind: Sportzeug, Turnschuhe, ISO-Matte, Handtuch & Getränk

N.N.
VHS, EG, Raum 2
mittwochs, 20.00 - 21.30 Uhr
ab 08.09.21
12 Abende, 24 Ustd.
57,- EUR
Homepage der VHS Oer-Erkenschwick

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